Recette Des Soupe de courgette, petits pois et basilic @4PassionFood #cuisinedumonde

Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c'est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l'état d'esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Soupe de courgette, petits pois et basilic @4PassionFood #cuisinedumonde est peut-être celle que vous recherchez. À cuire soupe de courgette, petits pois et basilic @4passionfood #cuisinedumonde tue seul besion 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de soupe de courgette, petits pois et basilic @4passionfood #cuisinedumonde :

1. Préparer 1.3 kg courgettes coupées en morceaux de 3 cm.
2. Vous avez besoin 1 tête d’ail entière gousses séparées et pelées.
3. Utilisation 75 ml d’huile d’olive.
4. Préparer 500 g petits pois.
5. Utilisation 50 g feuilles de basilic.
6. Utilisation 1 litre bouillon de légumes.
7. Vous devez vous préparer 500 ml d’eau.
8. Vous avez besoin 200 g fêta morceaux de 1-2 cm.
9. Fournir 1 citron jaune zeste.
10. Vous devez vous préparer Sel et poivre.

Soupe de courgette, petits pois et basilic @4PassionFood #cuisinedumonde pas à pas :

1. Chauffer l'huile dans une grande casserole, puis faire frire les gousses d'ail entières pendant 2-3 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées..
2. Ajouter les courgettes, 2 tsp de sel et poivre, faire frire 3 min, en remuant, jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer. Verser le bouillon et 500 ml d'eau froide, porter à ébullition et cuire à feu vif pendant 7 min, jusqu'à ce que les courgettes soient tendres mais toujours d'un vert éclatant..
3. Ajouter les petits pois, remuer pendant une minute, puis ajouter le basilic, éteindre le feu et mixer avec un mixeur plongeant (ou dans un mixeur)..
4. Pour servir, déposer dans des bols et garnir de feta et de zeste de citron. Terminer avec du poivre noir et un filet d'huile..

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Soupe de courgette, petits pois et basilic @4PassionFood #cuisinedumonde, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.

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